STEIGERN SIE IHRE VITALITÄT UND IHRE GESUNDHEIT
Hatha-Yoga ist eine beliebte Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Mit Hatha-Yoga werden Verspannungen wahrgenommen und gelöst, Muskeln und Wirbelsäule werden gestreckt und die inneren Organe werden gekräftigt.
Das regelmäßige Üben wird Ihnen helfen, die Kraft Ihres Rückens bis ins hohe Alter zu erhalten. Das schenkt Ihnen eine schöne Haltung – und zwar innen wie außen. Durch Yoga erreichen Sie Vitalität, Gesundheit, Gelassenheit, Lebensenergie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele.
Hatha-Yoga fördert die Lebensenergie und Konzentration, hilft aber auch Stress abzubauen. Nach einigen Monaten des Übens werden Sie erstaunt entdecken, dass Sie Dinge tun können, die Sie nie für möglich gehalten hätten.
HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Mit Hatha-Yoga steigern Sie Ihre Vitalität, Ihr Wohlbefinden und auch Ihr Körperbewusstsein. Yoga bringt Sie in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Yoga ist für alle Menschen geeignet: ob jung oder alt, Frau oder Mann – jeder kann Yoga ausüben, ohne besondere Vorkenntnisse haben zu müssen.
In meinem Yoga-Studio im naturnahen Nettetal-Sassenfeld finden Sie ideale Bedingungen für harmonischen Yoga-Unterricht in kleinen Gruppen, der auch Ihnen rundum gut tun wird.
